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世界肥胖日,运动节食瘦不下来,不妨试试手术
浏览: 发布日期:2019-05-20

目前,众多研究已表明:减重手术不仅能明显减重,还能缓解甚至治愈肥胖患者的相关代谢病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创新,减重代谢手术治疗糖尿病更是位列第一。

翘臀、腹肌、美背……一直以来,曲线美成为世界范围内的普遍审美,而为了能让自己看起来更符合大众流行的审美趋势,每年都有无数人在减肥这条路上狂奔,“我要瘦成一道闪电”、“不瘦十斤不换头像”的宣言比比皆是,月减10斤、月减20斤的急速减肥案例也不断被宣扬为“逆袭”成功。

为此,5月11日,复旦大学附属华山医院减重代谢外科主任医师姚琪远教授表示,眼下,我们需要看到,我国病态肥胖人群越来越多。而这种严重、病态的肥胖甚至会影响寿命,使男性预期寿命减少20年,女性减少5年。

手术并非肥胖治疗的终点

世界肥胖日,运动节食瘦不下来,不妨试试手术

手术后就能一劳永逸,永远摆脱肥胖的困扰呢吗?并没有现象中这么简单。

其二,调节饮食成分。多吃蔬菜类、红肉、蛋白质,每两三个小时或者三四个小时吃一顿,如此,有助于未消化、吸收。

减肥也可依靠手术

注意!减重代谢手术也挑人

此前,有许多案例显示,孩子的管理能力、自控能力比较差,减肥成功后会把原先最喜欢吃的食物继续吃,这也是造成青少年肥胖的重要原因。不难看出,进行术后管理也是至关重要,姚琪远教授建议,术后主要需要做到以下三点:

与此同时,减重代谢手术还可以有效解决和改善心血管疾病及其他合并症,70%以上的患者高血脂得到了改善,78.5%以上的患者改善了高血压症状。83.6%以上的患者睡眠呼吸暂停得到改善。对于合并肥胖的多囊卵巢综合征而言,减重治疗也是最为有效的治疗选择之一。

首先,BMI指数(Body MassIndex,即身体质量指数)大于等于32.5的患者,要积极手术;

其一,管住嘴。将加重的碗、调羹变小,把吃饭的顿数拉长。减少每顿饭的量,以此达到减肥的作用。

管住嘴!迈开腿!

然而,长年累月一口一口吃出来的肥肉,真有那么容易就减下去吗?

在姚琪远教授的门诊中,曾经有患者在减重手术治疗后一年平均体重降低31公斤,10-15年平均体重降低20kg。

“医院一共做了400多例,年龄最小在16岁,最大在69岁。许多已经达到病态肥胖的患者并不知道这是一个疾病,也不知道什么时候应该去医院哪个科室进行正规诊断。”姚琪远教授称,目前,许多医院都设有肥胖专病门诊、肥胖与减重专病门诊。患者可以通过减重代谢手术减少食物的摄入与吸收,从而减少能量的摄取与糖代谢负荷,降低体重。

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再者,男士腰围大于90公分,女士腰围大于85公分建议做手术;

当然,正如每个手术都有自己的适应症,减重代谢手术也并非适合每个糖尿病患者。进行手术的患者需要满足以下几个条件:

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然而,虽然在国外已经比较成熟,但减重代谢手术在国内还没有铺开,设立专门科室或组建团队的医院也少之又少。

其次,BMI指数在27.5到32.5、患有2型糖尿病、经药物控制和生活方式调整难以控制血糖、且出现高血压、高血脂、睡眠呼吸综合症、多囊卵巢综合症等两种以上代谢综合征或合并症的患者,可以考虑手术;

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“许多患者在术后最突出反应就是呕吐,这主要是因为过去患者吃饭大多比较快,但手术使得胃变小,难以承受。”姚琪远教授强调,减肥是一种艰难的、长期的、科学的治疗。控制体重,需要长期保持能量摄入的量出为入,加强运动锻炼和体力活动,改变静坐乏动的生活方式,必要时亦可在医生的指导下配合药物治疗。只有这样,才能使体重得到隐定有效的控制。

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据了解,减重手术始于上世纪50年代,在美国已经开展了60年,全世界每年超过60万例,美国每年能达到20万例,阿根廷足球明星马拉多纳等知名人士也接受过这种手术。

怎么办?当然不能放弃治疗,是时候换个思路了!在减肥治疗领域,减重代谢手术可以通过手术刀帮人们解决肥肉的困扰。

“肥胖还会导致一系列并发症或者相关疾病,例如,代谢性疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、骨关节炎、肿瘤等,进而导致公众生活质量下降。”姚琪远教授说道。

值得注意的是,减重代谢手术仅仅是一个开始,如果术后不加以自我管理,依然会复胖。不仅如此,减重代谢手术虽然是外科疗法,还需要考验内外科医生的多学科配合,术前评估、术后随访等,缺一不可。

这6个字恐怕是肥胖者最常听到的建议了。道理都明白,坚持下来的却没几个,最终脂肪依然顽固,体重依旧攀升。

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